Ovocný had
Udělej radost nejmladším členům rodiny touhle roztomilou svačinkou. Skvěle padne jako dopolední svačina nebo po škole.
Nutriční fakta (na porci)
Hodnoty jsou na porci · Velikost porce: 1 ovocný had
127
Kalorie
1g
Bílkoviny
30g
Sacharidy
0g
Tuky
2g
Vláknina
21g
Cukr
0mg
Sodík
Nasycené tuky 0 g · Cholesterol 0 mg
Kroužky ukazují jednu porci jako podíl referenčního dne s 2 000 kaloriemi. V aplikaci Nutrola se plní podle tvých vlastních cílů.
Suroviny
středně velké banány
2
rozinek
1/3 lžíce · 4 rozinky
Postup
- 1
Umyj si ruce mýdlem a vodou.
- 2
Oloupej banán a nožem na máslo ho podélně rozřízni na polovinu.
- 3
Polož obě poloviny banánu na malý talířek za sebe do tvaru písmene „s“.
- 4
Nahoru přidej rozinky jako oči.
- 5
Pochutnej si na svém ovocném hadovi.
Zdroj: USDA MyPlate Kitchen · Chickasaw Nation Get Fresh! Nutrition Education Program
Součást AI aplikace Nutrola pro sledování výživy — každý recept má ověřené makroživiny, takže ho zaznamenáte jedním klepnutím.
Sledujte každé jídlo s Nutrola
Zaznamenejte tento recept za pár sekund pomocí AI fotoscanování. Získejte přesné makroživiny pro všechno, co jíte.
