Falešná zakysaná smetana
Věděla jsi, že cottage sýr, odstředěné mléko a citronovou šťávu stačí hodit do mixéru a chutná to úplně jako zakysaná smetana? Vychutnej si tenhle rychlý a jednoduchý recept.
Nutriční fakta (na porci)
Hodnoty jsou na porci · Velikost porce: 2 lžíce
20
Kalorie
3g
Bílkoviny
1g
Sacharidy
1g
Tuky
0g
Vláknina
1g
Cukr
74mg
Sodík
Nasycené tuky 0 g · Cholesterol 3 mg
Kroužky ukazují jednu porci jako podíl referenčního dne s 2 000 kaloriemi. V aplikaci Nutrola se plní podle tvých vlastních cílů.
Suroviny
nízkotučného cottage sýra
1 šálek · nebo beztukový
beztukového (odstředěného) mléka
2 lžíce
citronové šťávy
1 lžíce
Postup
- 1
Umyj si ruce mýdlem a vodou.
- 2
Všechno dej do mixéru a mixuj do hladka.
Zdroj: USDA MyPlate Kitchen · Creative Vegetable Cookery North Dakota State University Extension Service
Součást AI aplikace Nutrola pro sledování výživy — každý recept má ověřené makroživiny, takže ho zaznamenáte jedním klepnutím.
Sledujte každé jídlo s Nutrola
Zaznamenejte tento recept za pár sekund pomocí AI fotoscanování. Získejte přesné makroživiny pro všechno, co jíte.
