Káva mocha
Tenhle horký nápoj oživíš přidáním skořice.
Nutriční fakta (na porci)
Hodnoty jsou na porci · Velikost porce: 1/2 receptu
65
Kalorie
6g
Bílkoviny
12g
Sacharidy
2g
Tuky
4g
Vláknina
6g
Cukr
69mg
Sodík
Nasycené tuky 1 g · Cholesterol 2 mg
Kroužky ukazují jednu porci jako podíl referenčního dne s 2 000 kaloriemi. V aplikaci Nutrola se plní podle tvých vlastních cílů.
Suroviny
beztučného sušeného mléka
1/3 šálku
vody
1 šálek
uvařené kávy
1 šálek
směsi na horkou čokoládu
4 lžíce
lehká šlehačka
volitelně
skořice
volitelně
Postup
- 1
Umyj si ruce mýdlem a vodou.
- 2
Rozmíchané beztučné sušené mléko zahřej v rendlíku doteplá, nenech ho vařit.
- 3
Přidej kávu a směs na horkou čokoládu. Dobře zamíchej a zahřej na požadovanou teplotu.
- 4
Kávovou směs rozděl do dvou hrnků. Podle chuti ozdob beztučnou šlehačkou a skořicí.
Zdroj: USDA MyPlate Kitchen · USDA’S Collection of Nonfat Dry Milk (NDM) Recipes USDA Food and Nutrition Service Food Distribution Service
Součást AI aplikace Nutrola pro sledování výživy — každý recept má ověřené makroživiny, takže ho zaznamenáte jedním klepnutím.
Sledujte každé jídlo s Nutrola
Zaznamenejte tento recept za pár sekund pomocí AI fotoscanování. Získejte přesné makroživiny pro všechno, co jíte.
