Ovocná pizza s sebou
Opečené celozrnné anglické muffiny s beztukovým smetanovým sýrem a ovocem navrch, rychlá a snadná snídaně nebo svačinka.
Nutriční fakta (na porci)
Hodnoty jsou na porci · Velikost porce: 1 ovocná pizza
189
Kalorie
10g
Bílkoviny
35g
Sacharidy
2g
Tuky
4g
Vláknina
8g
Cukr
420mg
Sodík
Nasycené tuky 0 g · Cholesterol 4 mg
Kroužky ukazují jednu porci jako podíl referenčního dne s 2 000 kaloriemi. V aplikaci Nutrola se plní podle tvých vlastních cílů.
Suroviny
anglický muffin
1 · celozrnný
šlehaného beztukového jahodového smetanového sýra
2 lžíce
jahody nakrájené na plátky
2
hrozny nakrájené na plátky
2
mandarinky
2 plátky
Postup
- 1
Umyj si ruce mýdlem a vodou.
- 2
Opeč anglický muffin dozlatova. Potři opečený muffin smetanovým sýrem.
- 3
Naaranžuj na smetanový sýr plátky jahod, hroznů a pomeranče.
Zdroj: USDA MyPlate Kitchen · University of Maryland Extension Food Supplement Nutrition Education Program
Součást AI aplikace Nutrola pro sledování výživy — každý recept má ověřené makroživiny, takže ho zaznamenáte jedním klepnutím.
Sledujte každé jídlo s Nutrola
Zaznamenejte tento recept za pár sekund pomocí AI fotoscanování. Získejte přesné makroživiny pro všechno, co jíte.
