Hluboký jablečno-brusinkový koláč
Brusinky a jablka jsou dokonalou kombinací pro tenhle lahodný domácí dezert.
Nutriční fakta (na porci)
Hodnoty jsou na porci · Velikost porce: 1 kousek, 1/10 receptu
155
Kalorie
1g
Bílkoviny
36g
Sacharidy
1g
Tuky
3g
Vláknina
28g
Cukr
12mg
Sodík
Nasycené tuky 0 g · Cholesterol 0 mg
Kroužky ukazují jednu porci jako podíl referenčního dne s 2 000 kaloriemi. V aplikaci Nutrola se plní podle tvých vlastních cílů.
Suroviny
velká jablka, oloupaná, zbavená jádřinců a nakrájená na plátky
4
brusinek, čerstvých nebo mražených
2 1/2 šálku
cukru
3/4 šálku
mouky
1/4 šálku
koření na jablečný koláč
1 lžička
hotové koláčové těsto
1
Postup
- 1
Umyj si ruce mýdlem a vodou.
- 2
Všechny suroviny (kromě těsta) smíchej ve střední míse a přendej do hluboké koláčové formy o průměru 25 cm.
- 3
Na ovoce polož jeden plát těsta. Udělej 3 nebo 4 zářezy, aby mohla unikat pára.
- 4
Peč při 190 °C asi hodinu. Podávej teplé. Zbytky ulož do lednice.
Zdroj: USDA MyPlate Kitchen · Food and Health Communications, Inc.
Součást AI aplikace Nutrola pro sledování výživy — každý recept má ověřené makroživiny, takže ho zaznamenáte jedním klepnutím.
Sledujte každé jídlo s Nutrola
Zaznamenejte tento recept za pár sekund pomocí AI fotoscanování. Získejte přesné makroživiny pro všechno, co jíte.
