Pico de Gallo
Skvělý recept na chvíle, kdy máš na zahrádce nebo z trhu přebytek čerstvých chutných rajčat!
Nutriční fakta (na porci)
Hodnoty jsou na porci · Velikost porce: 1/2 šálku
33
Kalorie
1g
Bílkoviny
7g
Sacharidy
0g
Tuky
2g
Vláknina
4g
Cukr
102mg
Sodík
Nasycené tuky 0 g · Cholesterol 0 mg
Kroužky ukazují jednu porci jako podíl referenčního dne s 2 000 kaloriemi. V aplikaci Nutrola se plní podle tvých vlastních cílů.
Suroviny
zralých rajčat, nasekaných
2 šálky
cibule, nasekané
1 1/2 šálku
koriandru, nasekaného
1/3 šálku
jalapeño papričky, zbavené semínek a nasekané
3
limetkové šťávy
2 lžíce
česneku, jemně nasekaného
2 stroužky
soli
1/4 lžičky
Postup
- 1
Umyj si ruce mýdlem a vodou.
- 2
Všechny ingredience smíchej ve středně velké míse.
- 3
Podávej hned, nebo přikryj a ulož do lednice až na 3 dny.
Zdroj: USDA MyPlate Kitchen · Healthy Latino Recipes Made with Love California Department of Health Services California Latino 5-A-Day Campaign
Součást AI aplikace Nutrola pro sledování výživy — každý recept má ověřené makroživiny, takže ho zaznamenáte jedním klepnutím.
Sledujte každé jídlo s Nutrola
Zaznamenejte tento recept za pár sekund pomocí AI fotoscanování. Získejte přesné makroživiny pro všechno, co jíte.
