Fialová kráva
Děti si tenhle fialový mls zamilují, hodí se skvěle na horký letní den. Ani nepoznají, že je nabitý vitaminem C!
Nutriční fakta (na porci)
Hodnoty jsou na porci · Velikost porce: 8 uncí (317 g)
72
Kalorie
3g
Bílkoviny
14g
Sacharidy
0g
Tuky
0g
Vláknina
13g
Cukr
50mg
Sodík
Nasycené tuky 0 g · Cholesterol 2 mg
Kroužky ukazují jednu porci jako podíl referenčního dne s 2 000 kaloriemi. V aplikaci Nutrola se plní podle tvých vlastních cílů.
Suroviny
amerických tekutých uncí hroznové šťávy
6 · zmražené
vody
1 šálek · studené
mléka
1/3 šálku · beztučného, sušeného
vanilky
1 lžička
ledu
1 šálek · nebo víc
Postup
- 1
Umyj si ruce mýdlem a vodou.
- 2
Dej všechny suroviny do mixéru nebo kuchyňského robotu.
- 3
Zajisti víko a mixuj do hladka. Podávej ihned.
Zdroj: USDA MyPlate Kitchen · Montana State University Extension Service Nutrition Education Program
Součást AI aplikace Nutrola pro sledování výživy — každý recept má ověřené makroživiny, takže ho zaznamenáte jedním klepnutím.
Sledujte každé jídlo s Nutrola
Zaznamenejte tento recept za pár sekund pomocí AI fotoscanování. Získejte přesné makroživiny pro všechno, co jíte.
