Pečené papriky
Pečení podtrhne přirozenou sladkost papriky. Recept si uprav podle chuti a zkus třeba oregano nebo sušenou bazalku.
Nutriční fakta (na porci)
Hodnoty jsou na porci · Velikost porce: 2 poloviny papriky
55
Kalorie
1g
Bílkoviny
8g
Sacharidy
3g
Tuky
1g
Vláknina
4g
Cukr
150mg
Sodík
Nasycené tuky 0 g · Cholesterol 0 mg
Kroužky ukazují jednu porci jako podíl referenčního dne s 2 000 kaloriemi. V aplikaci Nutrola se plní podle tvých vlastních cílů.
Suroviny
papriky
4
rostlinného oleje
2 lžičky
italského koření
1/2 lžičky
česnekového prášku
1/2 lžičky
soli
1/4 lžičky
černého pepře
1/4 lžičky
Postup
- 1
Umyj si ruce mýdlem a vodou.
- 2
Předehřej troubu na 230 °C.
- 3
Papriky umyj a zbav je vrchní části a semínek. Rozřízni napůl a potři rostlinným olejem.
- 4
Rozlož řeznou stranou nahoru na plech s okrajem a posyp italským kořením, česnekovým práškem, solí a pepřem.
- 5
Peč, dokud papriky nezměknou a místy se neudělají puchýřky, asi 30 až 35 minut.
Zdroj: USDA MyPlate Kitchen · Food Hero Oregon State University Cooperative Extension Service
Součást AI aplikace Nutrola pro sledování výživy — každý recept má ověřené makroživiny, takže ho zaznamenáte jedním klepnutím.
Sledujte každé jídlo s Nutrola
Zaznamenejte tento recept za pár sekund pomocí AI fotoscanování. Získejte přesné makroživiny pro všechno, co jíte.
