Chilli popcorn
Připrav si vlastní slaný popcorn s chilli a česnekovou příchutí. Popcorn je jeden ze způsobů, jak do jídelníčku přidat celozrnné obiloviny a vlákninu.
Nutriční fakta (na porci)
Hodnoty jsou na porci · Velikost porce: 1/4 receptu
52
Kalorie
1g
Bílkoviny
7g
Sacharidy
3g
Tuky
1g
Vláknina
0g
Cukr
44mg
Sodík
Nasycené tuky 0 g · Cholesterol 0 mg
Kroužky ukazují jednu porci jako podíl referenčního dne s 2 000 kaloriemi. V aplikaci Nutrola se plní podle tvých vlastních cílů.
Suroviny
popcornu
4 šálky
rozpuštěného margarínu
1 lžíce
chilli v prášku
1 lžička
česnekového prášku
1/16 lžičky (špetka)
Postup
- 1
Umyj si ruce mýdlem a vodou.
- 2
V míse smíchej popcorn s margarínem.
- 3
Koření pořádně smíchej a posyp jím popcorn. Dobře promíchej.
- 4
Podávej hned a vychutnej si to s rodinou a přáteli.
Zdroj: USDA MyPlate Kitchen · Eat Smart. Play Hard.™ USDA Food and Nutrition Service
Součást AI aplikace Nutrola pro sledování výživy — každý recept má ověřené makroživiny, takže ho zaznamenáte jedním klepnutím.
Sledujte každé jídlo s Nutrola
Zaznamenejte tento recept za pár sekund pomocí AI fotoscanování. Získejte přesné makroživiny pro všechno, co jíte.
