Salsa
Tahle svěží salsa je hotová raz dva, ideální na příští sešlost.
Nutriční fakta (na porci)
Hodnoty jsou na porci · Velikost porce: 1/2 šálku
35
Kalorie
2g
Bílkoviny
8g
Sacharidy
1g
Tuky
4g
Vláknina
4g
Cukr
108mg
Sodík
Nasycené tuky 0 g · Cholesterol 0 mg
Kroužky ukazují jednu porci jako podíl referenčního dne s 2 000 kaloriemi. V aplikaci Nutrola se plní podle tvých vlastních cílů.
Suroviny
nakrájených rajčat se sníženým obsahem sodíku, scezených
2 plechovky (14,5 unce)
nakrájených zelených chilli papriček, scezených
1 plechovka (4,5 unce)
jarní cibulky, nakrájené na plátky
1/4 šálku
čerstvého nasekaného koriandru
1/4 šálku
citronové nebo limetkové šťávy
2 lžíce
černého pepře
1/8 lžičky
stroužek česneku, jemně nasekaný
1
Postup
- 1
Umyj si ruce mýdlem a vodou.
- 2
Ve velké míse promíchej všechny suroviny dohromady. Přikryj a nech alespoň 4 hodiny v lednici.
- 3
Podávej s pečenými tortillovými chipsy nebo syrovou zeleninou.
Zdroj: USDA MyPlate Kitchen · Nebraska SNAP-Ed, Adapted from Easy No-Cook Salsa
Součást AI aplikace Nutrola pro sledování výživy — každý recept má ověřené makroživiny, takže ho zaznamenáte jedním klepnutím.
Sledujte každé jídlo s Nutrola
Zaznamenejte tento recept za pár sekund pomocí AI fotoscanování. Získejte přesné makroživiny pro všechno, co jíte.
