Čerstvá salsa
Čerstvá rajčata s jalapeño papričkami, koriandrem, cibulí a limetkou z tohohle pokrmu dělají lehkou a snadnou letní pochoutku. Podávej s kuřetem a rýží pro kompletní jídlo.
Nutriční fakta (na porci)
Hodnoty jsou na porci · Velikost porce: 1/2 šálku hotové salsy
26
Kalorie
1g
Bílkoviny
6g
Sacharidy
0g
Tuky
1g
Vláknina
3g
Cukr
152mg
Sodík
Nasycené tuky 0 g · Cholesterol 0 mg
Kroužky ukazují jednu porci jako podíl referenčního dne s 2 000 kaloriemi. V aplikaci Nutrola se plní podle tvých vlastních cílů.
Suroviny
středně velká rajčata, nasekaná
2
cibule, nasekané
1/2
jalapeño papričky, jemně nasekané, podle chuti zbavené semínek
3
koriandru, nasekaného
1/4 šálku
soli
1/4 lžičky
limetka, vymačkaná
1
Postup
- 1
Umyj si ruce mýdlem a vodou.
- 2
Ve střední míse smíchej všechny suroviny.
- 3
Podávej hned, nebo salsu skladuj v lednici až tři dny v uzavřené plastové nebo skleněné nádobě.
Zdroj: USDA MyPlate Kitchen · Healthy Latino Recipes Made with Love California Department of Health Services California Latino 5-A-Day Campaign
Součást AI aplikace Nutrola pro sledování výživy — každý recept má ověřené makroživiny, takže ho zaznamenáte jedním klepnutím.
Sledujte každé jídlo s Nutrola
Zaznamenejte tento recept za pár sekund pomocí AI fotoscanování. Získejte přesné makroživiny pro všechno, co jíte.
