Třaslavé zázraky
Tahle kombinace želatiny a pudinku je ideální pro malé děti nebo pro každého, kdo si zachoval dětské srdce!
Nutriční fakta (na porci)
Hodnoty jsou na porci · Velikost porce: 1/20 receptu
30
Kalorie
2g
Bílkoviny
6g
Sacharidy
0g
Tuky
0g
Vláknina
6g
Cukr
79mg
Sodík
Nasycené tuky 0 g · Cholesterol 1 mg
Kroužky ukazují jednu porci jako podíl referenčního dne s 2 000 kaloriemi. V aplikaci Nutrola se plní podle tvých vlastních cílů.
Suroviny
ochucené želatiny, podle vlastního výběru
3 lžíce
vroucí vody
2 šálky
1% nízkotučného mléka
1 1/2 šálku
instantního vanilkového pudinku
1 balení (3,5 unce)
Postup
- 1
Umyj si ruce mýdlem a vodou.
- 2
Ve střední míse rozpusť želatinu ve vroucí vodě. Nech vychladnout aspoň 30 minut.
- 3
Mléko nalij do velké mísy a přidej pudinkovou směs. Elektrickým šlehačem šlehej 1 minutu.
- 4
Postupně přidávej a všlehávej želatinovou směs. Nalij do zapékací formy 23x33 cm. Nech v lednici několik hodin chladit.
- 5
Vykrajovátky nebo nožem vykroj zábavné tvary. Uchovávej v lednici.
Zdroj: USDA MyPlate Kitchen · Kids a Cookin’ Kansas Family Nutrition Program
Součást AI aplikace Nutrola pro sledování výživy — každý recept má ověřené makroživiny, takže ho zaznamenáte jedním klepnutím.
Sledujte každé jídlo s Nutrola
Zaznamenejte tento recept za pár sekund pomocí AI fotoscanování. Získejte přesné makroživiny pro všechno, co jíte.
