Kari dip
Kari koření dodá tomuto zeleninovému dipu spoustu chuti. Podávej se zeleninou nebo celozrnnou pitou jako sytou svačinu.
Nutriční fakta (na porci)
Hodnoty jsou na porci · Velikost porce: 2 lžíce hotového dipu, 1/16 receptu
21
Kalorie
1g
Bílkoviny
4g
Sacharidy
0g
Tuky
0g
Vláknina
1g
Cukr
33mg
Sodík
Nasycené tuky 0 g · Cholesterol 2 mg
Kroužky ukazují jednu porci jako podíl referenčního dne s 2 000 kaloriemi. V aplikaci Nutrola se plní podle tvých vlastních cílů.
Suroviny
beztukové zakysané smetany
1 šálek
beztukového bílého jogurtu
1 šálek
kari koření
1 lžíce
Postup
- 1
Umyj si ruce mýdlem a vodou.
- 2
Smíchej zakysanou smetanu, jogurt a kari koření.
- 3
Pokud dip nesníš hned, ulož ho do uzavřené nádoby.
- 4
Dip až do podávání uchovávej v lednici.
Zdroj: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network
Součást AI aplikace Nutrola pro sledování výživy — každý recept má ověřené makroživiny, takže ho zaznamenáte jedním klepnutím.
Sledujte každé jídlo s Nutrola
Zaznamenejte tento recept za pár sekund pomocí AI fotoscanování. Získejte přesné makroživiny pro všechno, co jíte.
