Pečené kuře
Pečení kuřete nemusí být žádná záhada. Vystačíš si s trochou česnekového prášku a pepře.
Nutriční fakta (na porci)
Hodnoty jsou na porci · Velikost porce: 1/5 receptu (56 g)
102
Kalorie
19g
Bílkoviny
1g
Sacharidy
2g
Tuky
0g
Vláknina
0g
Cukr
30mg
Sodík
Nasycené tuky 0 g · Cholesterol 60 mg
Kroužky ukazují jednu porci jako podíl referenčního dne s 2 000 kaloriemi. V aplikaci Nutrola se plní podle tvých vlastních cílů.
Suroviny
kuřete bez kosti a kůže
1 libra
česnekového prášku
1 lžička
mletého černého pepře
1 lžička
sůl
volitelně
Postup
- 1
Umyj si ruce mýdlem a vodou.
- 2
Předehřej troubu na 175 °C.
- 3
Dej kuře do pečicí nebo zapékací mísy.
- 4
Posyp česnekovým práškem a pepřem podle chuti.
- 5
Peč 1 hodinu.
Zdroj: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network
Součást AI aplikace Nutrola pro sledování výživy — každý recept má ověřené makroživiny, takže ho zaznamenáte jedním klepnutím.
Sledujte každé jídlo s Nutrola
Zaznamenejte tento recept za pár sekund pomocí AI fotoscanování. Získejte přesné makroživiny pro všechno, co jíte.
