Medové mléčné kuličky
Medové mléčné kuličky jsou skvělá odpolední svačina nabitá bílkovinami a vápníkem. Chutnají jako pravá pochoutka, tak si pár kousků nezapomeň nechat i pro sebe.
Nutriční fakta (na porci)
Hodnoty jsou na porci · Velikost porce: 2 medové mléčné kuličky, 1/20 receptu (10g)
42
Kalorie
1g
Bílkoviny
5g
Sacharidy
2g
Tuky
0g
Vláknina
5g
Cukr
27mg
Sodík
Nasycené tuky 0 g · Cholesterol 0 mg
Kroužky ukazují jednu porci jako podíl referenčního dne s 2 000 kaloriemi. V aplikaci Nutrola se plní podle tvých vlastních cílů.
Suroviny
medu*
1/4 šálku
arašídového másla
1/4 šálku
sušeného beztukového mléka
1/2 šálku
cereálií
1/2 šálku · drcených
Postup
- 1
Umyj si ruce mýdlem a vodou.
- 2
Smíchej med s arašídovým máslem.
- 3
Postupně přidávej sušené mléko a pořádně promíchej.
- 4
Nech vychladit, aby se s hmotou lépe pracovalo.
- 5
Namaštěnýma rukama tvaruj malé kuličky.
- 6
Obal je v drcených cereáliích.
- 7
Nech vychladit, dokud neztuhnou.
- 8
Zbytky ulož do lednice do 2 hodin.
Zdroj: USDA MyPlate Kitchen · Oregon State University Cooperative Extension Service
Součást AI aplikace Nutrola pro sledování výživy — každý recept má ověřené makroživiny, takže ho zaznamenáte jedním klepnutím.
Sledujte každé jídlo s Nutrola
Zaznamenejte tento recept za pár sekund pomocí AI fotoscanování. Získejte přesné makroživiny pro všechno, co jíte.
