BBQ kuřecí pizza
BBQ omáčka, kuře a paprika dodají těmhle pizzám z anglických muffinů šťávu.
Nutriční fakta (na porci)
Hodnoty jsou na porci · Velikost porce: 1 pizza (1/2 anglického muffinu)
153
Kalorie
10g
Bílkoviny
21g
Sacharidy
4g
Tuky
2g
Vláknina
6g
Cukr
332mg
Sodík
Nasycené tuky 2 g · Cholesterol 24 mg
Kroužky ukazují jednu porci jako podíl referenčního dne s 2 000 kaloriemi. V aplikaci Nutrola se plní podle tvých vlastních cílů.
Suroviny
anglické muffiny
6 · celozrnné
nasekaná paprika
1
barbecue omáčky
3/4 šálku
uvařených kuřecích prsou bez kůže
1 1/2 šálku · nakrájených nebo natrhaných
nastrouhaného uzeného čedaru
3/4 šálku · nebo běžného
Postup
- 1
Umyj si ruce mýdlem a vodou.
- 2
Zahřej troubu na 230 °C.
- 3
Anglické muffiny rozřízni napůl a rozlož na velký nevymazaný plech.
- 4
Nakrájej papriku.
- 5
Rozetři BBQ omáčku na muffiny, asi 0,6 cm od okraje nech volný. Navrch dej kuře, sýr a papriku.
- 6
Peč 7 až 12 minut, dokud se sýr nerozpustí.
Zdroj: USDA MyPlate Kitchen · Texas Cooperative Extension Expanded Nutrition Program The Texas A&M University System
Součást AI aplikace Nutrola pro sledování výživy — každý recept má ověřené makroživiny, takže ho zaznamenáte jedním klepnutím.
Sledujte každé jídlo s Nutrola
Zaznamenejte tento recept za pár sekund pomocí AI fotoscanování. Získejte přesné makroživiny pro všechno, co jíte.
