Sušenky s jablečným pyré
Tahle jednoduchá kořeněná sušenka staví na jablečném pyré.
Nutriční fakta (na porci)
Hodnoty jsou na porci · Velikost porce: 1/12 receptu
271
Kalorie
4g
Bílkoviny
51g
Sacharidy
6g
Tuky
2g
Vláknina
28g
Cukr
381mg
Sodík
Nasycené tuky 1 g · Cholesterol 17 mg
Kroužky ukazují jednu porci jako podíl referenčního dne s 2 000 kaloriemi. V aplikaci Nutrola se plní podle tvých vlastních cílů.
Suroviny
cukru
1 šálek
margarínu
1/2 šálku (1 kostka) · nebo másla či tuku na pečení
vejce
1
jedlé sody
2 lžičky
hladké mouky
2 1/2 šálku
soli
1/2 lžičky
skořice
1 lžička
neslazeného jablečného pyré
1 1/2 šálku
rozinek
1 šálek
ořechy
1 šálek, volitelně
Postup
- 1
Umyj si ruce mýdlem a vodou.
- 2
Předehřej troubu na 175 °C. Připrav si formu nebo plech (viz níže).
- 3
Utři cukr, margarín a vejce do krémova.
- 4
V samostatné míse smíchej jedlou sodu, mouku, sůl a skořici. Dobře promíchej.
- 5
Vmíchej moučnou směs do máslové směsi, jen dokud se nenavlhčí.
- 6
Přidej jablečné pyré, rozinky a ořechy (pokud je používáš).
Zdroj: USDA MyPlate Kitchen · Montana State University Extension Service Montana Extension Nutrition Education Program
Součást AI aplikace Nutrola pro sledování výživy — každý recept má ověřené makroživiny, takže ho zaznamenáte jedním klepnutím.
Sledujte každé jídlo s Nutrola
Zaznamenejte tento recept za pár sekund pomocí AI fotoscanování. Získejte přesné makroživiny pro všechno, co jíte.
