Chlebový nákyp s vanilkovou omáčkou
Vanilková omáčka dodá tomuhle chlebovému nákypu z pánve trochu sladkosti navíc.
Nutriční fakta (na porci)
Hodnoty jsou na porci · Velikost porce: 1/8 receptu
214
Kalorie
7g
Bílkoviny
35g
Sacharidy
5g
Tuky
2g
Vláknina
24g
Cukr
196mg
Sodík
Nasycené tuky 1 g · Cholesterol 79 mg
Kroužky ukazují jednu porci jako podíl referenčního dne s 2 000 kaloriemi. V aplikaci Nutrola se plní podle tvých vlastních cílů.
Suroviny
margarínu
1 lžíce
krajíců celozrnného chleba
5 krajíců
vejce
3
cukru
1/3 šálku
soli
1 špetka
beztučného mléka, ohřátého
2 šálky
vanilkového extraktu
1 1/2 lžičky
rozinek
1/4 šálku
skořice
1 lžička · a/nebo muškátový oříšek
kukuřičného škrobu
1 lžíce
cukru
1/3 šálku
vody
1 šálek
margarínu
1 lžíce · nebo másla
vanilkového extraktu
1 1/2 lžičky
Postup
- 1
Umyj si ruce mýdlem a vodou.
- 2
Rozpusť margarín na pánvi na mírném ohni.
- 3
Chléb natrhej na kousky a rozlož na dno pánve.
- 4
Rozšlehej vejce a vmíchej cukr, sůl, ohřáté mléko a vanilku. Rozinky posyp na chléb a přelij vším vaječnou směsí.
- 5
Přikrej a vař na velmi mírném ohni 20 minut.
- 6
Nákyp je hotový, když je krém uprostřed pevný.
- 7
Nech vychladnout na pánvi.
- 8
Zatímco nákyp chladne, připrav vanilkovou omáčku.
- 9
V malém rendlíku smíchej kukuřičný škrob s cukrem. Postupně přidávej vodu a pořádně míchej.
- 10
Vař na středně mírném ohni, dokud omáčka nezhoustne a nezprůzrační, za stálého míchání.
- 11
Přidej margarín a vanilku a míchej, dokud se margarín nerozpustí. Sundej z ohně.
- 12
Nalij lžící na jednotlivé porce chlebového nákypu.
- 13
Zbylý chlebový nákyp a vanilkovou omáčku ulož do lednice do dvou hodin.
Zdroj: USDA MyPlate Kitchen · Ohio SNAP-Ed Nutrition Education Program
Součást AI aplikace Nutrola pro sledování výživy — každý recept má ověřené makroživiny, takže ho zaznamenáte jedním klepnutím.
Sledujte každé jídlo s Nutrola
Zaznamenejte tento recept za pár sekund pomocí AI fotoscanování. Získejte přesné makroživiny pro všechno, co jíte.
