Brouci na větvičce
Děti i dospělí si můžou namíchat vlastní kombinace surovin pro zábavnou a zdravou svačinovou aktivitu.
Nutriční fakta (na porci)
Hodnoty jsou na porci · Velikost porce: 7,5cm celerová větvička s pomazánkou a brouky
66
Kalorie
2g
Bílkoviny
10g
Sacharidy
2g
Tuky
1g
Vláknina
8g
Cukr
88mg
Sodík
Nasycené tuky 1 g · Cholesterol 8 mg
Kroužky ukazují jednu porci jako podíl referenčního dne s 2 000 kaloriemi. V aplikaci Nutrola se plní podle tvých vlastních cílů.
Suroviny
„Větvičky“
řapík celeru, nakrájený na 3 kusy
1
plátky jablka
mrkev, nakrájená na kousky o délce 7,5 cm
Pomazánka
nízkotučného smetanového sýra
1 lžíce
„Brouci“
rozinek, obyčejných nebo světlých
1 lžíce
neslazené celozrnné cereálie
nasekané arašídy
Postup
- 1
Umyj si ruce mýdlem a vodou.
- 2
Vyber si jednu variantu „větvičky“ a potři ji pomazánkou.
- 3
Posyp „brouky“.
Zdroj: USDA MyPlate Kitchen · National Network for Childcare
Součást AI aplikace Nutrola pro sledování výživy — každý recept má ověřené makroživiny, takže ho zaznamenáte jedním klepnutím.
Sledujte každé jídlo s Nutrola
Zaznamenejte tento recept za pár sekund pomocí AI fotoscanování. Získejte přesné makroživiny pro všechno, co jíte.
