Kouzelná směs
Připrav si tuhle směs předem a použij ji skoro v každém receptu, který vyžaduje směs na pečení.
Nutriční fakta (na porci)
Hodnoty jsou na porci · Velikost porce: 1 šálek, 1/4 receptu (103)
397
Kalorie
22g
Bílkoviny
51g
Sacharidy
12g
Tuky
1g
Vláknina
27g
Cukr
398mg
Sodík
Nasycené tuky 3 g · Cholesterol 10 mg
Kroužky ukazují jednu porci jako podíl referenčního dne s 2 000 kaloriemi. V aplikaci Nutrola se plní podle tvých vlastních cílů.
Suroviny
beztučného sušeného mléka
3 šálky
mouky
1 šálek
margarínu
1/3 šálku
sůl
1 · volitelně
Postup
- 1
Umyj si ruce mýdlem a vodou.
- 2
Ve velké míse smíchej sušené mléko, mouku a sůl.
- 3
Rozetři margarín dvěma noži, dokud směs nebude vypadat jako kukuřičná mouka.
- 4
Skladuj v suché uzavřené nádobě v lednici až 6 týdnů.
Zdroj: USDA MyPlate Kitchen · Recipe Collection University of Nebraska at Lincoln Nebraska Nutrition Education Program
Součást AI aplikace Nutrola pro sledování výživy — každý recept má ověřené makroživiny, takže ho zaznamenáte jedním klepnutím.
Sledujte každé jídlo s Nutrola
Zaznamenejte tento recept za pár sekund pomocí AI fotoscanování. Získejte přesné makroživiny pro všechno, co jíte.
