Bylinkový dip
Krémový slaný dip, který zvládneš připravit za necelých 5 minut! Dobrou chuť!
Nutriční fakta (na porci)
Hodnoty jsou na porci · Velikost porce: 1/10 receptu (29 g)
23
Kalorie
3g
Bílkoviny
2g
Sacharidy
1g
Tuky
0g
Vláknina
1g
Cukr
77mg
Sodík
Nasycené tuky 0 g · Cholesterol 3 mg
Kroužky ukazují jednu porci jako podíl referenčního dne s 2 000 kaloriemi. V aplikaci Nutrola se plní podle tvých vlastních cílů.
Suroviny
nízkotučného cottage sýra
1 šálek
bílého nízkotučného jogurtu
4 lžíce · 1/4 šálku
cibule
1 lžíce · nasekané, nebo pažitka
petrželky
1 lžička · sušené
kopru
1/4 lžičky · sušeného
Postup
- 1
Umyj si ruce mýdlem a vodou.
- 2
Všechny suroviny dej do mixéru.
- 3
Pořádně je rozmixuj.
- 4
Přelij směs do čisté nádoby.
- 5
Přikryj a dej vychladit.
Zdroj: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network
Součást AI aplikace Nutrola pro sledování výživy — každý recept má ověřené makroživiny, takže ho zaznamenáte jedním klepnutím.
Sledujte každé jídlo s Nutrola
Zaznamenejte tento recept za pár sekund pomocí AI fotoscanování. Získejte přesné makroživiny pro všechno, co jíte.
