Rychlý broskvový cobbler
Chutný dezert, který si vychutnáš samotný, nebo s přidaným ovocem.
Nutriční fakta (na porci)
Hodnoty jsou na porci · Velikost porce: 1/4 receptu (163 g)
204
Kalorie
4g
Bílkoviny
40g
Sacharidy
4g
Tuky
2g
Vláknina
26g
Cukr
255mg
Sodík
Nasycené tuky 1 g · Cholesterol 51 mg
Kroužky ukazují jednu porci jako podíl referenčního dne s 2 000 kaloriemi. V aplikaci Nutrola se plní podle tvých vlastních cílů.
Suroviny
broskví na plátky, ve vlastní šťávě
1 plechovka · 15 uncí
vejce
1
cukru
1/3 šálku
mouky
1/2 šálku
prášku do pečiva
1/2 lžičky
soli
1/4 lžičky
margarínu
1 lžíce · změklého
Postup
- 1
Umyj si ruce mýdlem a vodou.
- 2
Předehřej troubu na 190 °C.
- 3
Otevři plechovku broskví. Broskve i se šťávou přelij do zapékací mísy. Zahřívej na sporáku, dokud nezačnou probublávat.
- 4
Lehce rozšlehej 1 vejce.
- 5
V míse smíchej vejce, cukr, mouku, prášek do pečiva, sůl a margarín.
- 6
Lžící nandávej směs na horké probublávající broskve.
- 7
Pomocí chňapek opatrně sundej zapékací mísu ze sporáku.
- 8
Dej zapékací mísu do trouby. Peč asi 30 až 40 minut.
Zdroj: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network
Součást AI aplikace Nutrola pro sledování výživy — každý recept má ověřené makroživiny, takže ho zaznamenáte jedním klepnutím.
Sledujte každé jídlo s Nutrola
Zaznamenejte tento recept za pár sekund pomocí AI fotoscanování. Získejte přesné makroživiny pro všechno, co jíte.
