Domácí pizzové těsto
Užij si svěžest domácího pizzového těsta a lákavou vůni, která se line kuchyní, když se peče!
Nutriční fakta (na porci)
Hodnoty jsou na porci · Velikost porce: 1/4 receptu
137
Kalorie
5g
Bílkoviny
25g
Sacharidy
2g
Tuky
1g
Vláknina
0g
Cukr
150mg
Sodík
Nasycené tuky 0 g · Cholesterol 0 mg
Kroužky ukazují jednu porci jako podíl referenčního dne s 2 000 kaloriemi. V aplikaci Nutrola se plní podle tvých vlastních cílů.
Suroviny
rychlokvasného droždí
1 lžička
vlažné vody
1/2 šálku
soli
1/4 lžičky
oleje
1 lžička
chlebové mouky
1 šálek · přibližně
Postup
- 1
Umyj si ruce mýdlem a vodou.
- 2
Smíchej droždí, vodu, sůl a olej. Přidej asi 1 šálek mouky, aby vzniklo tuhé těsto. Množství mouky se může mírně lišit.
- 3
Hněť těsto, dokud nebude velmi pružné (natáhne se a neprotrhne se).
- 4
Válečkem nebo čistou lahví ho rozválej na stejnoměrnou tloušťku.
- 5
Polož ho na vymazaný plech, aby kynulo, zatímco si připravíš náplň na pizzu.
- 6
Peč s oblíbenými toppingy při 200 °C, dokud těsto nezhnědne a povrch nebude bublat.
Zdroj: USDA MyPlate Kitchen · Simple Healthy Recipes Oklahoma Nutrition Information and Education ONIE Project
Součást AI aplikace Nutrola pro sledování výživy — každý recept má ověřené makroživiny, takže ho zaznamenáte jedním klepnutím.
Sledujte každé jídlo s Nutrola
Zaznamenejte tento recept za pár sekund pomocí AI fotoscanování. Získejte přesné makroživiny pro všechno, co jíte.
