Kořenicí směs chytrého jedení
Měj tuhle kořenicí směs vždycky po ruce a použij ji, kdykoliv chceš zvýraznit chuť jídla bez přidávání soli.
Nutriční fakta (na porci)
Hodnoty jsou na porci · Velikost porce: 1/4 šálku
69
Kalorie
6g
Bílkoviny
12g
Sacharidy
0g
Tuky
1g
Vláknina
9g
Cukr
76mg
Sodík
Nasycené tuky 0 g · Cholesterol 3 mg
Kroužky ukazují jednu porci jako podíl referenčního dne s 2 000 kaloriemi. V aplikaci Nutrola se plní podle tvých vlastních cílů.
Suroviny
černého pepře
1 1/4 lžičky
česnekového prášku
1 lžíce
sušených petrželových vloček
2 lžíce
sušené drcené cibule
3/4 šálku
beztučného sušeného mléka
2 šálky
Postup
- 1
Umyj si ruce mýdlem a vodou.
- 2
Smíchej všechny suroviny.
- 3
Ulož do vzduchotěsné nádoby.
- 4
Používej v receptech podle potřeby.
Zdroj: USDA MyPlate Kitchen · Eating Smart Being Active Recipes Colorado State University and University of California at Davis
Součást AI aplikace Nutrola pro sledování výživy — každý recept má ověřené makroživiny, takže ho zaznamenáte jedním klepnutím.
Sledujte každé jídlo s Nutrola
Zaznamenejte tento recept za pár sekund pomocí AI fotoscanování. Získejte přesné makroživiny pro všechno, co jíte.
