Bobulově dobrý dezert
Bobule a ovocná šťáva dodají tomuhle jednoduchému želé dezertu všechnu sladkost, kterou potřebuje.
Nutriční fakta (na porci)
Hodnoty jsou na porci · Velikost porce: 1/4 receptu
73
Kalorie
2g
Bílkoviny
16g
Sacharidy
0g
Tuky
1g
Vláknina
13g
Cukr
15mg
Sodík
Nasycené tuky 0 g · Cholesterol 0 mg
Kroužky ukazují jednu porci jako podíl referenčního dne s 2 000 kaloriemi. V aplikaci Nutrola se plní podle tvých vlastních cílů.
Suroviny
neochucené želatiny
1 sáček (přibližně 2,5 lžičky)
jahod nakrájených na plátky
2 šálky
hroznové šťávy
1 šálek
Postup
- 1
Umyj si ruce mýdlem a vodou.
- 2
Umyj a nakrájej bobule na plátky a dej je do mělké mísy (skvěle poslouží forma na brownies o rozměru 23x23 cm).
- 3
Smíchej želatinu s hroznovou šťávou v malém hrnci a zahřívej na mírném ohni, dokud se želatina nerozpustí (asi 5 minut).
- 4
Zalij bobule želatinou s hroznovou šťávou a nech v lednici ztuhnout (asi 1 hodinu).
Zdroj: USDA MyPlate Kitchen · Iowa Department of Public Health Iowa Nutrition Network
Součást AI aplikace Nutrola pro sledování výživy — každý recept má ověřené makroživiny, takže ho zaznamenáte jedním klepnutím.
Sledujte každé jídlo s Nutrola
Zaznamenejte tento recept za pár sekund pomocí AI fotoscanování. Získejte přesné makroživiny pro všechno, co jíte.
