Activia: Kalorie a Nutriční Hodnoty (2026)
Zjistěte nutriční hodnoty a kalorie produktu Activia na porci a na 100 g.
Na porci (120 g) obsahuje Activia 114 kcal, 4,3 g bílkovin, 15,7 g sacharidů (z toho 15,7 g cukrů) a 3,7 g tuků.
Activia je jogurtový produkt, který se vyznačuje svými probiotickými kulturami a je oblíbený pro svou krémovou konzistenci a chuť. V následujícím článku se podíváme na jeho nutriční hodnoty a kalorie, abyste měli lepší představu o tom, co konzumujete.
Nutriční hodnoty Activia (na porci a na 100 g)
| Živina | Na porci (120 g) | Na 100 g |
|---|---|---|
| Kalorie | 114 kcal | 95 kcal |
| Bílkoviny | 4,3 g | 3,6 g |
| Sacharidy | 15,7 g | 13,1 g |
| z toho cukry | 15,7 g | 13,1 g |
| Tuky | 3,7 g | 3,1 g |
| z toho nasycené mastné kyseliny | 2,4 g | 2 g |
| Vláknina | 0,1 g | 0,1 g |
| Sodík | 62 mg | 52 mg |
Activia podle cíle
| Cíl | Hodnocení | Proč |
|---|---|---|
| Hubnutí | Méně vhodné | Vyšší obsah cukru a kalorií. |
| Budování svalů | Dobré | Obsah bílkovin podporuje regeneraci svalů. |
| Každodenní svačina | Mírné | Vyvážené makroživiny, ale pozor na cukry. |
| Obsah cukru | Méně vhodné | Vysoký obsah cukru na porci. |
Jak zaznamenat Activia
Porce se často odhadují špatně; Nutrola rozpozná potraviny z fotografie, čárového kódu nebo hlasu a poskytne kalorie a makroživiny. Nutrola je k dispozici od 2,50 € měsíčně a nezobrazuje žádné reklamy.
Zdroje
Hodnoty vycházejí z údajů na obalech od výrobců (Open Food Facts), zaokrouhlené, na porci a na 100 g. Vzdělávací informace, nikoli lékařská rada. Hodnoty se mohou mírně lišit podle varianty a šarže.
Často kladené otázky (FAQ)
Kolik kalorií má Activia na porci?
Activia má na porci (120 g) 114 kcal.
Je Activia zdravá volba?
Activia obsahuje probiotika, ale má také vyšší obsah cukru, což je třeba zohlednit.
Jaké jsou bílkoviny v Activii?
Na porci (120 g) obsahuje Activia 4,3 g bílkovin.
Může Activia pomoci při trávení?
Díky obsahu probiotik může Activia podpořit zdravé trávení.
Jaký je obsah tuku v Activii?
Na porci (120 g) obsahuje Activia 3,7 g tuku.
Hlavní body
- Activia obsahuje 114 kcal na porci (120 g).
- Obsahuje 4,3 g bílkovin a 15,7 g sacharidů.
- Vysoký obsah cukru může být nevhodný pro hubnutí.
- Probiotika v Activii mohou podpořit trávení.
- Nutrola může pomoci sledovat příjem kalorií a makroživin.
Připraveni proměnit sledování výživy?
Přidejte se k milionům, kteří svou cestu ke zdraví proměnili s Nutrola!