Aljašský královský krab (vařený): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Aljašský královský krab (vařený) obsahuje ve 100g porci 97 kalorií. Dodá 19,4 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 1,5 g tuku, tedy přibližně 5 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Aljašský královský krab (vařený): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	97 kcal	5%
Bílkoviny	19,4 g	39%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	1,5 g	2%
Nasycené tuky	0,1 g	1%
Sodík	1072 mg	47%

Aljašský královský krab (vařený): výživa a zdraví

Aljašský královský krab (vařený) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 19,4 g na 100 g. Poměrně vysoký obsah sodíku, 1072 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 85 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 15 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Aljašský královský krab (vařený)?

Aljašský královský krab (vařený) obsahuje ve 100g porci 97 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Aljašský královský krab (vařený)?

Přibližně 19,4 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 1,5 g tuku.

Shrnutí

Aljašský královský krab (vařený) obsahuje ve 100g porci 97 kalorií, z toho 19,4 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 1,5 g tuku.