Univerzální bílá mouka (s kypřícím práškem): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Univerzální bílá mouka (s kypřícím práškem) obsahuje ve 100g porci 354 kalorií. Dodá 9,9 g bílkovin, 74,2 g sacharidů (0,2 g cukru), 2,7 g vlákniny a 1,0 g tuku, tedy přibližně 18 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Univerzální bílá mouka (s kypřícím práškem): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	354 kcal	18%
Bílkoviny	9,9 g	20%
Sacharidy	74,2 g	27%
Cukry	0,2 g	-
Vláknina	2,7 g	10%
Tuky	1,0 g	1%
Nasycené tuky	0,1 g	1%
Sodík	1193 mg	52%

Univerzální bílá mouka (s kypřícím práškem): výživa a zdraví

Univerzální bílá mouka (s kypřícím práškem) může být součástí pestré stravy. Poměrně vysoký obsah sodíku, 1193 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 11 % z bílkovin, 86 % ze sacharidů a 3 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Univerzální bílá mouka (s kypřícím práškem)?

Univerzální bílá mouka (s kypřícím práškem) obsahuje ve 100g porci 354 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Univerzální bílá mouka (s kypřícím práškem)?

Přibližně 9,9 g bílkovin na 100 g, dále 74,2 g sacharidů a 1,0 g tuku.

Shrnutí

Univerzální bílá mouka (s kypřícím práškem) obsahuje ve 100g porci 354 kalorií, z toho 9,9 g bílkovin, 74,2 g sacharidů, 2,7 g vlákniny a 1,0 g tuku.