Mandlová pasta: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Mandlová pasta obsahuje ve 100g porci 458 kalorií. Dodá 9,0 g bílkovin, 47,8 g sacharidů (36,3 g cukru), 4,8 g vlákniny a 27,7 g tuku, tedy přibližně 23 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Mandlová pasta: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	458 kcal	23%
Bílkoviny	9,0 g	18%
Sacharidy	47,8 g	17%
Cukry	36,3 g	-
Vláknina	4,8 g	17%
Tuky	27,7 g	36%
Nasycené tuky	2,6 g	13%
Sodík	9 mg	0%

Mandlová pasta: výživa a zdraví

Mandlová pasta může být součástí pestré stravy. Energeticky vydatné, proto při sledování příjmu záleží na velikosti porce. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 8 % z bílkovin, 40 % ze sacharidů a 52 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Mandlová pasta?

Mandlová pasta obsahuje ve 100g porci 458 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Mandlová pasta?

Přibližně 9,0 g bílkovin na 100 g, dále 47,8 g sacharidů a 27,7 g tuku.

Shrnutí

Mandlová pasta obsahuje ve 100g porci 458 kalorií, z toho 9,0 g bílkovin, 47,8 g sacharidů, 4,8 g vlákniny a 27,7 g tuku.