Suchá směs na muffiny s mandlemi a mákem: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Suchá směs na muffiny s mandlemi a mákem obsahuje ve 100g porci 418 kalorií. Dodá 5,6 g bílkovin, 75,6 g sacharidů (40,0 g cukru), 1,7 g vlákniny a 10,3 g tuku, tedy přibližně 21 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Suchá směs na muffiny s mandlemi a mákem: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	418 kcal	21%
Bílkoviny	5,6 g	11%
Sacharidy	75,6 g	27%
Cukry	40,0 g	-
Vláknina	1,7 g	6%
Tuky	10,3 g	13%
Nasycené tuky	2,1 g	11%
Sodík	590 mg	26%

Suchá směs na muffiny s mandlemi a mákem: výživa a zdraví

Suchá směs na muffiny s mandlemi a mákem může být součástí pestré stravy. Energeticky vydatné, proto při sledování příjmu záleží na velikosti porce. Poměrně vysoký obsah sodíku, 590 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 5 % z bílkovin, 72 % ze sacharidů a 22 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Suchá směs na muffiny s mandlemi a mákem?

Suchá směs na muffiny s mandlemi a mákem obsahuje ve 100g porci 418 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Suchá směs na muffiny s mandlemi a mákem?

Přibližně 5,6 g bílkovin na 100 g, dále 75,6 g sacharidů a 10,3 g tuku.

Shrnutí

Suchá směs na muffiny s mandlemi a mákem obsahuje ve 100g porci 418 kalorií, z toho 5,6 g bílkovin, 75,6 g sacharidů, 1,7 g vlákniny a 10,3 g tuku.