Šípkový kořen (vařený, vařený ve vodě): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Šípkový kořen (vařený, vařený ve vodě) obsahuje ve 100g porci 78 kalorií. Dodá 4,5 g bílkovin, 16,1 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 0,1 g tuku, tedy přibližně 4 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Šípkový kořen (vařený, vařený ve vodě): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	78 kcal	4%
Bílkoviny	4,5 g	9%
Sacharidy	16,1 g	6%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	0,1 g	0%
Nasycené tuky	0,0 g	0%
Sodík	18 mg	1%

Šípkový kořen (vařený, vařený ve vodě): výživa a zdraví

Šípkový kořen (vařený, vařený ve vodě) může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 22 % z bílkovin, 77 % ze sacharidů a 1 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Šípkový kořen (vařený, vařený ve vodě)?

Šípkový kořen (vařený, vařený ve vodě) obsahuje ve 100g porci 78 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Šípkový kořen (vařený, vařený ve vodě)?

Přibližně 4,5 g bílkovin na 100 g, dále 16,1 g sacharidů a 0,1 g tuku.

Shrnutí

Šípkový kořen (vařený, vařený ve vodě) obsahuje ve 100g porci 78 kalorií, z toho 4,5 g bílkovin, 16,1 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 0,1 g tuku.