Asijská hruška (syrová): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Asijská hruška (syrová) obsahuje ve 100g porci 42 kalorií. Dodá 0,5 g bílkovin, 10,7 g sacharidů (7,0 g cukru), 3,6 g vlákniny a 0,2 g tuku, tedy přibližně 2 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Asijská hruška (syrová): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	42 kcal	2%
Bílkoviny	0,5 g	1%
Sacharidy	10,7 g	4%
Cukry	7,0 g	-
Vláknina	3,6 g	13%
Tuky	0,2 g	0%
Nasycené tuky	0,0 g	0%
Sodík	0 mg	0%

Asijská hruška (syrová): výživa a zdraví

Asijská hruška (syrová) může být součástí pestré stravy. Nízký obsah kalorií, vhodné pro zvětšení objemu jídla bez velkého přísunu energie. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 4 % z bílkovin, 91 % ze sacharidů a 4 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Asijská hruška (syrová)?

Asijská hruška (syrová) obsahuje ve 100g porci 42 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Asijská hruška (syrová)?

Přibližně 0,5 g bílkovin na 100 g, dále 10,7 g sacharidů a 0,2 g tuku.

Shrnutí

Asijská hruška (syrová) obsahuje ve 100g porci 42 kalorií, z toho 0,5 g bílkovin, 10,7 g sacharidů, 3,6 g vlákniny a 0,2 g tuku.