Australské jehněčí (vařené, odblaněné): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Australské jehněčí (vařené, odblaněné) obsahuje ve 100g porci 201 kalorií. Dodá 26,7 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 9,6 g tuku, tedy přibližně 10 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Australské jehněčí (vařené, odblaněné): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	201 kcal	10%
Bílkoviny	26,7 g	53%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	9,6 g	12%
Nasycené tuky	4,0 g	20%
Sodík	80 mg	3%

Australské jehněčí (vařené, odblaněné): výživa a zdraví

Australské jehněčí (vařené, odblaněné) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 26,7 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 55 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 45 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Australské jehněčí (vařené, odblaněné)?

Australské jehněčí (vařené, odblaněné) obsahuje ve 100g porci 201 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Australské jehněčí (vařené, odblaněné)?

Přibližně 26,7 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 9,6 g tuku.

Shrnutí

Australské jehněčí (vařené, odblaněné) obsahuje ve 100g porci 201 kalorií, z toho 26,7 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 9,6 g tuku.