Australské jehněčí stehno (dušené): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Australské jehněčí stehno (dušené) obsahuje ve 100g porci 174 kalorií. Dodá 30,7 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 5,6 g tuku, tedy přibližně 9 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Australské jehněčí stehno (dušené): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	174 kcal	9%
Bílkoviny	30,7 g	61%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	5,6 g	7%
Nasycené tuky	2,2 g	11%
Sodík	86 mg	4%

Australské jehněčí stehno (dušené): výživa a zdraví

Australské jehněčí stehno (dušené) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 30,7 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 71 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 29 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Australské jehněčí stehno (dušené)?

Australské jehněčí stehno (dušené) obsahuje ve 100g porci 174 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Australské jehněčí stehno (dušené)?

Přibližně 30,7 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 5,6 g tuku.

Shrnutí

Australské jehněčí stehno (dušené) obsahuje ve 100g porci 174 kalorií, z toho 30,7 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 5,6 g tuku.