Australské jehněčí stehno (syrové, očištěné): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Australské jehněčí stehno (syrové, očištěné) obsahuje ve 100g porci 201 kalorií. Dodá 18,6 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 13,5 g tuku, tedy přibližně 10 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Australské jehněčí stehno (syrové, očištěné): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	201 kcal	10%
Bílkoviny	18,6 g	37%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	13,5 g	17%
Nasycené tuky	6,4 g	32%
Sodík	75 mg	3%

Australské jehněčí stehno (syrové, očištěné): výživa a zdraví

Australské jehněčí stehno (syrové, očištěné) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 18,6 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 38 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 62 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Australské jehněčí stehno (syrové, očištěné)?

Australské jehněčí stehno (syrové, očištěné) obsahuje ve 100g porci 201 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Australské jehněčí stehno (syrové, očištěné)?

Přibližně 18,6 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 13,5 g tuku.

Shrnutí

Australské jehněčí stehno (syrové, očištěné) obsahuje ve 100g porci 201 kalorií, z toho 18,6 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 13,5 g tuku.