Australský jehněčí žebrový kotlet (grilovaný, vařený): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Australský jehněčí žebrový kotlet (grilovaný, vařený) obsahuje ve 100g porci 234 kalorií. Dodá 32,2 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 11,7 g tuku, tedy přibližně 12 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Australský jehněčí žebrový kotlet (grilovaný, vařený): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	234 kcal	12%
Bílkoviny	32,2 g	64%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	11,7 g	15%
Nasycené tuky	5,7 g	28%
Sodík	85 mg	4%

Australský jehněčí žebrový kotlet (grilovaný, vařený): výživa a zdraví

Australský jehněčí žebrový kotlet (grilovaný, vařený) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 32,2 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 55 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 45 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Australský jehněčí žebrový kotlet (grilovaný, vařený)?

Australský jehněčí žebrový kotlet (grilovaný, vařený) obsahuje ve 100g porci 234 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Australský jehněčí žebrový kotlet (grilovaný, vařený)?

Přibližně 32,2 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 11,7 g tuku.

Shrnutí

Australský jehněčí žebrový kotlet (grilovaný, vařený) obsahuje ve 100g porci 234 kalorií, z toho 32,2 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 11,7 g tuku.