Australský jehněčí kotlet (syrový): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Australský jehněčí kotlet (syrový) obsahuje ve 100g porci 147 kalorií. Dodá 24,1 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 5,6 g tuku, tedy přibližně 7 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Australský jehněčí kotlet (syrový): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	147 kcal	7%
Bílkoviny	24,1 g	48%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	5,6 g	7%
Nasycené tuky	2,5 g	13%
Sodík	71 mg	3%

Australský jehněčí kotlet (syrový): výživa a zdraví

Australský jehněčí kotlet (syrový) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 24,1 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 66 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 34 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Australský jehněčí kotlet (syrový)?

Australský jehněčí kotlet (syrový) obsahuje ve 100g porci 147 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Australský jehněčí kotlet (syrový)?

Přibližně 24,1 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 5,6 g tuku.

Shrnutí

Australský jehněčí kotlet (syrový) obsahuje ve 100g porci 147 kalorií, z toho 24,1 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 5,6 g tuku.