Australské jehněčí plecko (grilované): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Australské jehněčí plecko (grilované) obsahuje ve 100g porci 291 kalorií. Dodá 21,7 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 22,0 g tuku, tedy přibližně 15 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Australské jehněčí plecko (grilované): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	291 kcal	15%
Bílkoviny	21,7 g	43%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	22,0 g	28%
Nasycené tuky	10,5 g	53%
Sodík	88 mg	4%

Australské jehněčí plecko (grilované): výživa a zdraví

Australské jehněčí plecko (grilované) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 21,7 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 30 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 70 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Australské jehněčí plecko (grilované)?

Australské jehněčí plecko (grilované) obsahuje ve 100g porci 291 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Australské jehněčí plecko (grilované)?

Přibližně 21,7 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 22,0 g tuku.

Shrnutí

Australské jehněčí plecko (grilované) obsahuje ve 100g porci 291 kalorií, z toho 21,7 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 22,0 g tuku.