Australské jehněčí plecko (vařené, dušené): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Australské jehněčí plecko (vařené, dušené) obsahuje ve 100g porci 311 kalorií. Dodá 29,7 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 20,4 g tuku, tedy přibližně 16 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Australské jehněčí plecko (vařené, dušené): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	311 kcal	16%
Bílkoviny	29,7 g	59%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	20,4 g	26%
Nasycené tuky	9,7 g	49%
Sodík	73 mg	3%

Australské jehněčí plecko (vařené, dušené): výživa a zdraví

Australské jehněčí plecko (vařené, dušené) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 29,7 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 39 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 61 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Australské jehněčí plecko (vařené, dušené)?

Australské jehněčí plecko (vařené, dušené) obsahuje ve 100g porci 311 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Australské jehněčí plecko (vařené, dušené)?

Přibližně 29,7 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 20,4 g tuku.

Shrnutí

Australské jehněčí plecko (vařené, dušené) obsahuje ve 100g porci 311 kalorií, z toho 29,7 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 20,4 g tuku.