Australské jehněčí rameno (syrové): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Australské jehněčí rameno (syrové) obsahuje ve 100g porci 262 kalorií. Dodá 16,5 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 21,3 g tuku, tedy přibližně 13 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Australské jehněčí rameno (syrové): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	262 kcal	13%
Bílkoviny	16,5 g	33%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	21,3 g	27%
Nasycené tuky	10,3 g	52%
Sodík	78 mg	3%

Australské jehněčí rameno (syrové): výživa a zdraví

Australské jehněčí rameno (syrové) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 16,5 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 26 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 74 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Australské jehněčí rameno (syrové)?

Australské jehněčí rameno (syrové) obsahuje ve 100g porci 262 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Australské jehněčí rameno (syrové)?

Přibližně 16,5 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 21,3 g tuku.

Shrnutí

Australské jehněčí rameno (syrové) obsahuje ve 100g porci 262 kalorií, z toho 16,5 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 21,3 g tuku.