Australský wagyu hovězí steak (syrový): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Australský wagyu hovězí steak (syrový) obsahuje ve 100g porci 223 kalorií. Dodá 20,1 g bílkovin, 0,2 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 15,7 g tuku, tedy přibližně 11 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Australský wagyu hovězí steak (syrový): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	223 kcal	11%
Bílkoviny	20,1 g	40%
Sacharidy	0,2 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	15,7 g	20%
Nasycené tuky	5,9 g	30%
Sodík	61 mg	3%

Australský wagyu hovězí steak (syrový): výživa a zdraví

Australský wagyu hovězí steak (syrový) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 20,1 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 36 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 63 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Australský wagyu hovězí steak (syrový)?

Australský wagyu hovězí steak (syrový) obsahuje ve 100g porci 223 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Australský wagyu hovězí steak (syrový)?

Přibližně 20,1 g bílkovin na 100 g, dále 0,2 g sacharidů a 15,7 g tuku.

Shrnutí

Australský wagyu hovězí steak (syrový) obsahuje ve 100g porci 223 kalorií, z toho 20,1 g bílkovin, 0,2 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 15,7 g tuku.