Pečená sladká brambora (mražená, bez soli): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Pečená sladká brambora (mražená, bez soli) obsahuje ve 100g porci 100 kalorií. Dodá 1,7 g bílkovin, 23,4 g sacharidů (9,2 g cukru), 1,8 g vlákniny a 0,1 g tuku, tedy přibližně 5 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Pečená sladká brambora (mražená, bez soli): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	100 kcal	5%
Bílkoviny	1,7 g	3%
Sacharidy	23,4 g	9%
Cukry	9,2 g	-
Vláknina	1,8 g	6%
Tuky	0,1 g	0%
Nasycené tuky	0,0 g	0%
Sodík	8 mg	0%

Pečená sladká brambora (mražená, bez soli): výživa a zdraví

Pečená sladká brambora (mražená, bez soli) může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 7 % z bílkovin, 92 % ze sacharidů a 1 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Pečená sladká brambora (mražená, bez soli)?

Pečená sladká brambora (mražená, bez soli) obsahuje ve 100g porci 100 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Pečená sladká brambora (mražená, bez soli)?

Přibližně 1,7 g bílkovin na 100 g, dále 23,4 g sacharidů a 0,1 g tuku.

Shrnutí

Pečená sladká brambora (mražená, bez soli) obsahuje ve 100g porci 100 kalorií, z toho 1,7 g bílkovin, 23,4 g sacharidů, 1,8 g vlákniny a 0,1 g tuku.