Banánový pudink (instantní směs, připravený s 2% mlékem): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Banánový pudink (instantní směs, připravený s 2% mlékem) obsahuje ve 100g porci 105 kalorií. Dodá 2,8 g bílkovin, 19,7 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 1,7 g tuku, tedy přibližně 5 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Banánový pudink (instantní směs, připravený s 2% mlékem): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	105 kcal	5%
Bílkoviny	2,8 g	6%
Sacharidy	19,7 g	7%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	1,7 g	2%
Nasycené tuky	1,0 g	5%
Sodík	296 mg	13%

Banánový pudink (instantní směs, připravený s 2% mlékem): výživa a zdraví

Banánový pudink (instantní směs, připravený s 2% mlékem) může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 10 % z bílkovin, 75 % ze sacharidů a 15 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Banánový pudink (instantní směs, připravený s 2% mlékem)?

Banánový pudink (instantní směs, připravený s 2% mlékem) obsahuje ve 100g porci 105 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Banánový pudink (instantní směs, připravený s 2% mlékem)?

Přibližně 2,8 g bílkovin na 100 g, dále 19,7 g sacharidů a 1,7 g tuku.

Shrnutí

Banánový pudink (instantní směs, připravený s 2% mlékem) obsahuje ve 100g porci 105 kalorií, z toho 2,8 g bílkovin, 19,7 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 1,7 g tuku.