Hovězí a sýrové taquitos (mražené, pečené v troubě): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Hovězí a sýrové taquitos (mražené, pečené v troubě) obsahuje ve 100g porci 287 kalorií. Dodá 9,4 g bílkovin, 33,5 g sacharidů (1,7 g cukru), 2,8 g vlákniny a 12,8 g tuku, tedy přibližně 14 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Hovězí a sýrové taquitos (mražené, pečené v troubě): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	287 kcal	14%
Bílkoviny	9,4 g	19%
Sacharidy	33,5 g	12%
Cukry	1,7 g	-
Vláknina	2,8 g	10%
Tuky	12,8 g	16%
Nasycené tuky	2,6 g	13%
Sodík	456 mg	20%

Hovězí a sýrové taquitos (mražené, pečené v troubě): výživa a zdraví

Hovězí a sýrové taquitos (mražené, pečené v troubě) může být součástí pestré stravy. Poměrně vysoký obsah sodíku, 456 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 13 % z bílkovin, 47 % ze sacharidů a 40 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Hovězí a sýrové taquitos (mražené, pečené v troubě)?

Hovězí a sýrové taquitos (mražené, pečené v troubě) obsahuje ve 100g porci 287 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Hovězí a sýrové taquitos (mražené, pečené v troubě)?

Přibližně 9,4 g bílkovin na 100 g, dále 33,5 g sacharidů a 12,8 g tuku.

Shrnutí

Hovězí a sýrové taquitos (mražené, pečené v troubě) obsahuje ve 100g porci 287 kalorií, z toho 9,4 g bílkovin, 33,5 g sacharidů, 2,8 g vlákniny a 12,8 g tuku.