Hovězí žebírka (syrová, očištěná): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Hovězí žebírka (syrová, očištěná) obsahuje ve 100g porci 324 kalorií. Dodá 16,1 g bílkovin, 0,8 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 28,4 g tuku, tedy přibližně 16 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Hovězí žebírka (syrová, očištěná): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	324 kcal	16%
Bílkoviny	16,1 g	32%
Sacharidy	0,8 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	28,4 g	36%
Nasycené tuky	12,6 g	63%
Sodík	53 mg	2%

Hovězí žebírka (syrová, očištěná): výživa a zdraví

Hovězí žebírka (syrová, očištěná) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 16,1 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 20 % z bílkovin, 1 % ze sacharidů a 79 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Hovězí žebírka (syrová, očištěná)?

Hovězí žebírka (syrová, očištěná) obsahuje ve 100g porci 324 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Hovězí žebírka (syrová, očištěná)?

Přibližně 16,1 g bílkovin na 100 g, dále 0,8 g sacharidů a 28,4 g tuku.

Shrnutí

Hovězí žebírka (syrová, očištěná) obsahuje ve 100g porci 324 kalorií, z toho 16,1 g bílkovin, 0,8 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 28,4 g tuku.