hovězí bolar blade (vařený, rychle pečený): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

hovězí bolar blade (vařený, rychle pečený) obsahuje ve 100g porci 193 kalorií. Dodá 33,5 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 6,6 g tuku, tedy přibližně 10 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

hovězí bolar blade (vařený, rychle pečený): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	193 kcal	10%
Bílkoviny	33,5 g	67%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	6,6 g	8%
Nasycené tuky	1,9 g	9%
Sodík	33 mg	1%

hovězí bolar blade (vařený, rychle pečený): výživa a zdraví

hovězí bolar blade (vařený, rychle pečený) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 33,5 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 69 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 31 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje hovězí bolar blade (vařený, rychle pečený)?

hovězí bolar blade (vařený, rychle pečený) obsahuje ve 100g porci 193 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje hovězí bolar blade (vařený, rychle pečený)?

Přibližně 33,5 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 6,6 g tuku.

Shrnutí

hovězí bolar blade (vařený, rychle pečený) obsahuje ve 100g porci 193 kalorií, z toho 33,5 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 6,6 g tuku.