Syrová hovězí hrudí (plochá polovina): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Syrová hovězí hrudí (plochá polovina) obsahuje ve 100g porci 276 kalorií. Dodá 17,8 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 22,2 g tuku, tedy přibližně 14 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Syrová hovězí hrudí (plochá polovina): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	276 kcal	14%
Bílkoviny	17,8 g	36%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	22,2 g	28%
Nasycené tuky	9,0 g	45%
Sodík	58 mg	3%

Syrová hovězí hrudí (plochá polovina): výživa a zdraví

Syrová hovězí hrudí (plochá polovina) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 17,8 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 26 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 74 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Syrová hovězí hrudí (plochá polovina)?

Syrová hovězí hrudí (plochá polovina) obsahuje ve 100g porci 276 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Syrová hovězí hrudí (plochá polovina)?

Přibližně 17,8 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 22,2 g tuku.

Shrnutí

Syrová hovězí hrudí (plochá polovina) obsahuje ve 100g porci 276 kalorií, z toho 17,8 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 22,2 g tuku.