Hovězí hrudí plát (syrové, výběrové): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Hovězí hrudí plát (syrové, výběrové) obsahuje ve 100g porci 158 kalorií. Dodá 20,6 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 8,4 g tuku, tedy přibližně 8 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Hovězí hrudí plát (syrové, výběrové): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	158 kcal	8%
Bílkoviny	20,6 g	41%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	8,4 g	11%
Nasycené tuky	3,4 g	17%
Sodík	82 mg	4%

Hovězí hrudí plát (syrové, výběrové): výživa a zdraví

Hovězí hrudí plát (syrové, výběrové) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 20,6 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 52 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 48 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Hovězí hrudí plát (syrové, výběrové)?

Hovězí hrudí plát (syrové, výběrové) obsahuje ve 100g porci 158 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Hovězí hrudí plát (syrové, výběrové)?

Přibližně 20,6 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 8,4 g tuku.

Shrnutí

Hovězí hrudí plát (syrové, výběrové) obsahuje ve 100g porci 158 kalorií, z toho 20,6 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 8,4 g tuku.