Hovězí hrudí (libové, dušené): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Hovězí hrudí (libové, dušené) obsahuje ve 100g porci 218 kalorií. Dodá 29,8 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 10,1 g tuku, tedy přibližně 11 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Hovězí hrudí (libové, dušené): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	218 kcal	11%
Bílkoviny	29,8 g	60%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	10,1 g	13%
Nasycené tuky	3,6 g	18%
Sodík	70 mg	3%

Hovězí hrudí (libové, dušené): výživa a zdraví

Hovězí hrudí (libové, dušené) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 29,8 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 57 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 43 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Hovězí hrudí (libové, dušené)?

Hovězí hrudí (libové, dušené) obsahuje ve 100g porci 218 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Hovězí hrudí (libové, dušené)?

Přibližně 29,8 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 10,1 g tuku.

Shrnutí

Hovězí hrudí (libové, dušené) obsahuje ve 100g porci 218 kalorií, z toho 29,8 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 10,1 g tuku.