Hovězí porterhouse steak (krátký roštěnec, syrový, výběrový): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Hovězí porterhouse steak (krátký roštěnec, syrový, výběrový) obsahuje ve 100g porci 145 kalorií. Dodá 22,7 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 5,3 g tuku, tedy přibližně 7 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Hovězí porterhouse steak (krátký roštěnec, syrový, výběrový): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	145 kcal	7%
Bílkoviny	22,7 g	45%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	5,3 g	7%
Nasycené tuky	2,1 g	10%
Sodík	43 mg	2%

Hovězí porterhouse steak (krátký roštěnec, syrový, výběrový): výživa a zdraví

Hovězí porterhouse steak (krátký roštěnec, syrový, výběrový) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 22,7 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 65 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 35 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Hovězí porterhouse steak (krátký roštěnec, syrový, výběrový)?

Hovězí porterhouse steak (krátký roštěnec, syrový, výběrový) obsahuje ve 100g porci 145 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Hovězí porterhouse steak (krátký roštěnec, syrový, výběrový)?

Přibližně 22,7 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 5,3 g tuku.

Shrnutí

Hovězí porterhouse steak (krátký roštěnec, syrový, výběrový) obsahuje ve 100g porci 145 kalorií, z toho 22,7 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 5,3 g tuku.